목을 치켜 세우라고! 모니터 받침대 ^^

얼마 전 어깨와 등에 견디기 어려운 통증이 온데다가 왼쪽 팔을 들어 올리지도 못하는 지경에 이르러 병원을 찾은 레이. 난데없이 목 디스크 초기 진단을 받았습니다. 생각해보니 통증이 온 건 얼마 안되었지만, 몇 달 전부터 어깨와 목이 뻐근 했던 것이 괜히 그랬던 게 아니었던 거지요. 통증에 한 번 당하고 나니 겁이 나서 큰 병원 가서 엑스레이도 다시 찍어보고 생 난리를 쳤으나 다행히 초기 증상이고, 지금은 통증도 많이 가라앉아 이제는 목을 꼿꼿이 세우고 잡아 당기는 치료 요법을 받아야 할 형편이 되었습니다.

아무래도 목 디스크의 주요 원인은 저의 잘못된 자세 때문일 것이므로 일단 자세를 바로 잡아야 겠다는 생각이 들었는데 그 중에서 제일 심각한 것은 아무래도 컴퓨터 작업이겠지요. 글 쓰는게 일이다 보니 날마다 모니터를 보고 사는데 그 자세가 구부정하다 이겁니다. 그래서 일단 구입한 것이 바로 모니터 받침대!


10.5cm 정도 모니터를 높여 주기 때문에 구부정하게 모니터를 내려다 보지 않아도 되어 자세를 교정해 주는데 도움이 되겠다 싶었던 겁니다. 이걸 딱 설치해 놓고 보니 한참 전 다니던 회사에서 나이 많이 든 선배가 모니터 밑에다가 책을 몇 권씩 깔아 놓던 장면이 생각나 심히 마음이 울적해지기도 했죠. 내가 벌써 그 나이라니!


펠로우즈에서 나온 이 녀석은 기본 높이는 10.5cm지만 설명서를 보니 높이를 조정할 수 있다고 하는데 이것보다 더 높였다가는 그야 말로 하늘 쳐다보는 격이라서 일단 이 정도로 만족. 덩치카 커서 책상 위를 꽤 차지하지만 수납 공간이 따로 있어 이런 저런 물건들을 올려 놓고 받침대 밑으로 키보드를 밀어 넣을 수 있으니 외려 책상은 더 넓게 활용할 수 있습니다. 가운데 서랍도 하나 있어 영수증 같은 간단한 양식들을 넣어 둘 수도 있군요.


좌우 양쪽에 있는 수납 공간에는 CD를 케이스채 꽂을 수 있도록 홈이 나 있는데 요즘 뭐 CD를 쌓아놓구 살 일도 없고, 컵을 올려 놓는 가이드도 있지만 잘 쓰지 않아서 빼 버렸어요. 모양새도 나쁘지 않아서 그리 지저분한 느낌도 안 드는군요. 제가 개인적으로 펠로우즈 용품을 좀 좋아하는 이유도 있고요! 다행히도 색깔이 예전에 사둔 연필꽂이, 클립통과 맞아 떨어져 왠지 세트로 구매한 느낌까지.


그런데 이렇게 모니터를 올려 놓고 쓰다 보니 메인인 맥북과 거리가 좀 떨어져서 두얼 모니터의 효과는 좀 떨어지는 듯. 아무래도 큰 모니터 하나에 집중해서 작업하게 되더군요.

여튼 목을 꼿꼿이 세우고 일하는데 좀 도움이 되었으면 좋겠는데, 아직도 예전 자세가 나와 목을 앞으로 빼고 모니터를 보는 습관이 좀 있네요. 더 망가지기 전에(!) 잘 고쳐 써야 쓰겄습니다요. 에휴…

  • Favicon of http://krlai.com BlogIcon 시앙라이 2009.07.07 13:02 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    책상이 깔끔해보입니다.
    잘지내시죠?

    • Favicon of http://raytopia.tistory.com BlogIcon '레이' 2009.07.07 14:17 신고 수정/삭제

      ㅋ 저거이 머시가 깔끔하네? 지저분이징...

      함 놀러 오셔~

  • Favicon of http://www.zoominsky.com/ BlogIcon 짠이아빠 2009.07.07 14:09 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    하여간 목관리 잘하시길.. ^^

    • Favicon of http://raytopia.tistory.com BlogIcon '레이' 2009.07.07 14:17 신고 수정/삭제

      요새 나름 신경 많이 쓰고 있당께요. ㅋㅋ
      목 당겨주는 기계만 오면! ㅋㅋ

    • Favicon of http://no1salaryman.tistory.com BlogIcon 정현아범 2009.07.07 16:09 신고 수정/삭제

      오호..목 당겨주는 기계라..
      전 요즘 헬스로 힘을 찾고 있음다..
      벌써 한 2kg 뺐다는..(ㅡㅡ)v

    • Favicon of http://raytopia.tistory.com BlogIcon '레이' 2009.07.07 22:43 신고 수정/삭제

      지금 여기와서 살 뺐다고 자랑이신감?!

  • Favicon of http://blog.daum.net/bouquetdor BlogIcon 풍류대장 2009.07.07 19:07 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    키도 있으신데
    목까지 꼿꼿히 세우면
    힘께 다니는 사장님이 좀...ㅋㅋ~

    좋은자세 잘 잡으세요^^

  • Favicon of http://sepial.net BlogIcon sepial 2009.07.10 03:42 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    책상이 아기자기해 보입니다.
    레이님답달까~~~ 그나저나 목은 빨리 깨끗하게 낫길 바래요~

  • Favicon of http://blog10.kr BlogIcon 서지원 2009.07.28 18:15 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    안녕하세용 ㅎㅎ
    모니터 받침대 검색했다가 들어왔네용~
    오우 저 제품도 깔끔하네요 ㅎ_ㅎ
    저도 요번에 하나 장만해서 리뷰 썼는데 믹시가 갑자기 발작을 해서..
    조회수0의 기록을..끙.. 여튼 지나가는 길에 트랙백도 하나 걸고 갑니다.^^;
    방갑습니다. ㅎ~

  • Favicon of http://shinlucky.tistory.com BlogIcon shinlucky 2009.08.14 12:04 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    수납 공간들이 정말 마음에 드네요. 저도 구입 고려해봐야겠어요 ㅎ